Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- extra virgin olive oil, to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 40 g red capsicum, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces
- 60 g broccoli, cut into florets
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 6 eggs
- 50 g gluten free flour
- 2 pinches ground black pepper
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 367.3 kJ / 87.8 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 4.6 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 95.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 dk
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 dk
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 dk