Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de moutarde
- ½ botte d'aneth frais
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 500 g de saumon frais, en gros cubes
- 2 avocats, en lamelles
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3202 kJ / 769 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 46 g
Alternatieve recepten
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min