Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
of 1 oignon nouveau, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 36.8 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Pâtes au poulet tikka masala
45 min
Poisson tandoori
2 Std. 40 Min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Riz fondant aux légumes
25 min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min