Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
of 1 oignon nouveau, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 36.8 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Saumon aux tomates séchées
30min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Poisson tandoori
2 Std. 40 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Curry de poulet à la noix de coco
45min