Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 300 g de carottes entières
- 650 g de patates douces, en morceaux
- 400 g d'eau
- 80 g de farine de blé
- 120 g de lait de coco
- 1 œuf, battu
- 70 g de noix de coco râpée
- 50 g de chapelure
- 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
- 10 g de beurre
- 30 g d'huile
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2772.5 kJ / 663 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 31 g
- Verzadigd vet
- 18.5 g
- Vezels
- 11.3 g
- Natrium
- 970.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Barres protéinées
50 min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 Std. 5 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1 Std. 5 Min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Poulet laqué au sésame
40 min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min