Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
Ingrediënten
-
250 g de riz complet
-
l'eau chaude pour le trempage
-
900 g d'eau
-
1 c. à café d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
1 c. à café de sel
-
4 escalopes de poulet, sans peau (env. 120-150 g chacun)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
¼ bouquet de feuilles de basilic frais et un peu hachées pour la finition
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
½ - 1 c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de haricot vert frais nettoyés et coupés en deux selon leur taille
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min