Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.5 17 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 37 g

Calorieën 1932 kJ / 457 kcal

Vetten 6 g

Koolhydraten 60 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Porc au caramel, petits pois et riz

1u. 10min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Pad thaï aux crevettes

45min

Chili Con Carne

30min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35min

One pot de blé, poulet et curry

30min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min