One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

3.4 25 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
250 g de blé précuit, type Ebly®
375 g d'eau
du sel
du poivre moulu
150 g de tomates cerise
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
persil frais ciselé, pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 32 g

Calorieën 1744 kJ / 413 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 52 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

Gnocchi margherita

30 Min

Gratin de cornettes

50 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

One pot de blé, poulet et curry

30 Min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 Min

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30 Min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 Min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 Min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25 Min

One-Pot aux gnocchis

40 Min