Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 70 g de céleri branche, en tronçons
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz noir Venere
- 1 cube de bouillon de légumes
- 500 g d'eau
- du sel
- 350 g d'avocat (3)
- le jus d'1/2 citron vert
- 1 pincée de piment
- du poivre moulu
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de mangue, en lamelles
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2098 kJ / 500 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Poke bowl hawaïen
45min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min