Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.2 63 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 890.5 mg

Eiwitten 19.1 g

Calorieën 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Vetten 11.2 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 44.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 recepten
Frankrijk

Ma cuisine au quotidien 239 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Bouillon indien à la pâte tandoori

1u. 15min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1u. 15min

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

30min

Riz aux haricots

12u.

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1u. 35min

Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe

30min

Poulet à la courge et au sarrasin

45min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1u. 5min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15min

Sauté de champignons

55min

Salade d'épeautre à la grecque

30min