Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à café de pâte de miso
- 2 c. à café de sauce piquante asiatique
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de sésame
- le jus d'un citron jaune
- 400 g de thon frais, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en julienne
- 250 g de poireaux, taillés en julienne
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 feuilles de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046.3 kJ / 250.5 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 7.5 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 690.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chow mein aux crevettes
45 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 min
Soupe épicée vietnamienne
50 min
Poulet grillé à la citronnelle
45 Min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 Std.
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 Min
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min