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Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 35min
4 portions
Ingrediënten
-
1 magret de canard avec la peau (300-400 g)
-
½ c. à café d'épices (cannelle, clous de girofle, poivre noir, cayenne et gingembre)
-
3 pincées de sel
-
1 c. à café de miel
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2100 g d'eau
-
50 g de vin rouge
-
50 g de confiture de myrtilles
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
20 g de vinaigre balsamique
-
300 g de mélange de jeunes pousses de salade
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100 g de croûtons
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50 g de copeaux de parmesan
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
50 g de fruits rouges frais variés
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
546 mg
Eiwitten
20.9 g
Calorieën
1986 kJ /
475 kcal
Vetten
30.7 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
5.7 g
Koolhydraten
28.9 g
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