Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

4.8 50 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

500 g d'eau
250 g d'orge perlé moyen
15 g d'huile végétale
1 ½ c. à café de sel
100 g de radis roses émincés en tranches fines
140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
½ concombre détaillé en cubes
150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
50 g de feta grossièrement émiettée
1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
1 gousse d'ail (facultatif)
200 g de yaourt à 3,5% m.g.
10 g de moutarde
10 g de miel
15 g de vinaigre
10 g de jus de citron
½ c. à café de poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1083 kJ / 258 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En modes TM6 ! 44 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1h 45min

Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois

1h 20min

Croquettes de crabe

20min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)

1h

Umami bowl

1h 15min

Soupe au citron vert

45min

Salade de bœuf à la citronnelle

30min

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55min

Okonomiyaki

50min