![Umami bowl Umami bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b7c5d223eaff777a4f1635290947423/Derivates/317ed569b2eae66024afce20440ea25e1b97c87c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Eiwitten
- 24.8 g
- Koolhydraten
- 132.1 g
- Vetten
- 26.6 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 17.8 g
- Natrium
- 857.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Soupe froide au curry rouge
10 min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min