Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Eiwitten
- 18.5 g
- Koolhydraten
- 29.4 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 291.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili de bœuf cétogène
3h 10min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10 phút
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois
45min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Curry d'aubergine
50min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45min