Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Eiwitten
- 33.8 g
- Koolhydraten
- 53.8 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 786.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Véritables falafels, sauce au tahini
24 godz. 30 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1hod.
Curry de légumes à l'indienne
50 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Pain de légumes
1 Std. 45 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3 Std.
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1hod. 30min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min