Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de beurre fondu
- 8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 150 - 200 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 1 gousse d'ail de belle taille
- 10 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre balsamique
- 10 g de sucre roux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 - 600 g de chair de potiron, coupée en petits dés
- 1 c. à soupe de miel
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 300 g de pousses d'épinards frais, équeutées
- 15 tomates cerise, coupées en deux
- 2 œufs
- 40 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 200 g de feta, émiettée
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1442 kJ / 346 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte aux 3 légumes
1j 25 menit
Tartine végétarienne
40 min
Croustillants aux épinards et roquefort
25 min
Tarte printanière
50 menit
Chaussons aux légumes
40 min
Tartelette aux légumes d'été
50 menit
Aubergines farcies au riz complet
1h 10 min
Cheesecake salé au poivron
45 Min
Tatin de poireau
55 Min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10 min
Quiche épinard-tomate
1 Std. 45 Min
Pizza épinard-feta
1h 10 min