Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de lentilles corail
- 450 g d'eau
- 80 g de noix de coco râpée
- 50 g de semoule de blé dur fine
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 2 branches de romarin frais
- 10 g de farine de blé, pour les mains
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1822 kJ / 435 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Galettes de betterave
40min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1u. 15min
Pastilla veggie
1u. 15min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1u. 15min
Curry de lentilles aux épinards
40min