Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 76 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 179 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1 Std. 50 Min

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 Min

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1 Std. 15 Min

Tajine de poissons au curry

45 Min

Tarte aux champignons et beaufort

1 Std. 15 Min

Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange

1 Std. 10 Min

Soufflé épinards-jambon

35 Min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2 Std.

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1 Std. 10 Min

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45 Min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 Min

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25 Min