Compatibele versies
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de raisins secs sultanines
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g d'oignon rouge
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- 1000 g d'eau
- 100 g de quinoa rouge
- 100 g de quinoa blanc
- 300 g de figues fraîches, coupées en quartiers
- 150 g de feta, coupée en cubes
- 150 g de raisins blancs, coupés en deux
- 150 g de raisins noirs, coupés en deux
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1451 kJ / 347 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 Std. 45 Min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Aubergines grillées aux figues
1 Std.
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 Std.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min