Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 orange non traitée, zeste et jus
- 15 g de gingembre frais
- 2 pincées de curcuma en poudre
- 30 g de cacahuètes grillées non salées
- 300 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g de lentilles corail
- 10 g d'huile neutre
- 500 g d'eau
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 2 pincées de curry en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1099.9 kJ / 263.1 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 12.1 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 6.3 g
- Natrium
- 348 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Velouté de poireaux et pois cassés
4h 15min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 min
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1 godz. 10 min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 min
Crème d'avocat coco et citron vert
20 min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 min
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 min
Madeleines au bleu d'Auvergne
30 min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 min
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 min
Soupe courge-carotte-cumin, poulet aux gnocchis et champignons et crumble aux pommes
1 godz. 15 min