Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 3u. 15min

10 parts

Ingrediënten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Natrium 353.7 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 707.1 kJ / 168.1 kcal

Vetten 10 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 5.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poissons & fruits de mer 113 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Koulibiac

Koulibiac

1u. 35min

Paupiette de sole aux épinards et au lard

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1u.

Gratin d'hiver au bar, sauce choron

Gratin d'hiver au bar, sauce choron

1u. 20min

Flans d'épinards au saumon

Flans d'épinards au saumon

1u. 10min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1u. 5min

Roulés de porc aux épinards, sauce marsala

Roulés de porc aux épinards, sauce marsala

55min

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

1u.

Samoussas au colin

Samoussas au colin

50min

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

3u. 15min

Flans vapeur aux épinards

Flans vapeur aux épinards

40min

Soufflé épinards-jambon

Soufflé épinards-jambon

35min

Feuilleté de poireau au camembert

Feuilleté de poireau au camembert

55min