Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
Voorbereiding 40min
Totaal 1u. 5min
5 portions
Ingrediënten
Beet Falafel
-
water25 oz
-
raw beets peeled, diced (½ in.) (see Tip)16 oz
-
lemons4 - 5
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh cilantro leaves½ oz
-
chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)1 can
-
brown rice flour4 ½ oz
-
salt½ tsp
-
ground cumin⅛ tsp
Tahini Dressing
-
garlic cloves3
-
cilantro leaves½ oz
-
salt¼ tsp
-
tahini4 ½ oz
-
water3 oz
Hummus
-
garlic cloves2
-
hemp seeds plus extra to garnish1 oz
-
salt½ tsp
-
chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)1 can
-
water2 ½ oz
-
tahini2 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
mixed salad greens5 oz
-
cucumbers sliced in rounds (¼ in.)12 oz
-
sweet mini peppers de-stemmed, halved10 oz
-
radishes trimmed, quartered5 oz
-
pita bread cut in wedges, to serve
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
933 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
2611 kJ /
624 kcal
Vetten
31 g
Vezels
17 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
75 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Meal Prep
9 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream
12 Std. 20 Min
Vegan "Beefy" Burger
1 Std. 40 Min
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30 Min
Vegetarian Burger
1 Std. 15 Min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
One-Pot Barley and Vegetables
1 Std. 10 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Vegan Macaroni and Cheese
5 Std.
Vegan Huevos Rancheros
4 Std. 45 Min