
Apparaten en Accessoires
Vegan "Beefy" Burger
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 40min
8 portions
Ingrediënten
-
walnut halves6 oz
-
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces8 oz
-
vegan margarine3 oz
-
cooked brown rice (see Tip)13 oz
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
red beets grated1 tbsp
-
vegan mayonnaise plus extra to serve1 oz
-
tamari sauce1 tbsp
-
salt2 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
vegetable oil to fry
-
hamburger buns to serve8
-
mustard to serve
-
lettuce to serve
-
tomatoes sliced, to serve
-
red onions sliced, to serve
Voeding per 1 portion
Calorieën
435 kcal /
1820 kJ
Eiwitten
12 g
Vetten
25 g
Koolhydraten
43 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
3 g
Natrium
1014 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Everyday Vegan
11 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten