Salade variée au quinoa

Salade variée au quinoa

4.4 42 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

2 portions

Ingrediënten

80 g de quinoa
10 g d'huile végétale type cameline
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
400 g d'eau
1 poivron rouge (env. 100 g)
1 poivron orange (env. 100 g)
2 ciboules
2 carottes (env. 120 g), coupées en morceaux
15 g de vinaigre de cidre
10 g de miel (optioneel)
½ c. à café de zeste de citron vert
3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
½ - 1 piment rouge frais coupé en deux et épépiné
½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
15 g d'huile végétale

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1772.5 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 1422 kJ / 340 kcal

Vetten 16.5 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A fond la forme ! 12 recepten
Frankrijk

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Salade de blé aux petits légumes

35min

Salade de pâtes aux courgettes

50min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade détox

10min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min