Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 13u.

8 portions

Ingrediënten

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1585.4 mg

Eiwitten 35 g

Calorieën 2139 kJ / 511.3 kcal

Vetten 34.9 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 8.9 g

Koolhydraten 13.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Disque cuisson 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30min

Burrito bibimbap

45min

Laab kai (Salade au poulet)

35min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12u. 55min

Salade asiatique au poulet

30min

Steaks hachés façon thaïe

50min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Poisson sauce aigre-douce

50min