Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

3.9 19 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

700 g d'eau
2 courgettes taillées en tagliatelle
3 brins de basilic frais ciselés
1 c. à soupe d'huile d'olive
9 pincées de sel
9 pincées de poivre moulu
8 filets de rouget barbet
80 g de tapenade noire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 734.3 mg

Eiwitten 22.3 g

Calorieën 933.5 kJ / 224 kcal

Vetten 13.8 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 3 g

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