Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 265 g de quinoa
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
- 140 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 120 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 80 g de vin blanc
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 100 g d'eau
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Voeding
- per 4 portions
- Calorieën
- 11201 kJ / 2681 kcal
- Eiwitten
- 88 g
- Koolhydraten
- 265 g
- Vetten
- 120 g
- Verzadigd vet
- 50 g
- Vezels
- 62 g
- Natrium
- 687 mg
Alternatieve recepten
Flan de patate douce
40 min
Crème de carottes au quinoa
1h
Parmentier de lentilles et potimarron
1 godz. 25 min
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1 godz. 5 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 min
Gratin de butternut et polenta au comté
1h 10min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 min
Risotto au potimarron
1h