Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en dés
- 1 gousse d'ail, pelée et coupée en deux
- ¼ de baguette de la veille, sans croûte et coupée en dés
- 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
- 1 oignon, coupé en quatre
- 200 g d'épinards frais
- du poivre moulu
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
- 16 filets de sardine doubles de 15 cm
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1842 kJ / 440 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 30 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sardines à l'escabèche
12h 45min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1h 35min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3h
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1h 35min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 Min
Souris d'agneau à l'orange et aux épices
1 Std. 40 Min
Aubergines farcies à l'orientale
1h 15min
Tagliolini à l'espadon
25 Min
Tajine de dorade à la chermoula
40 Min
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1h 5min
Sardines à la marocaine
25 Min