Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1018 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 min
Céleri et pommes aux gésiers de canard
15 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Poulet à l'ananas et quinoa
1hod.
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Tartare de bœuf à la betterave
20 min
Salade de poulet à l'orange
35 min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 Min