Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1018 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20 min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Bowl de légumes tout vert
50min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 godz. 5 min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Salade de bœuf et roquette
25 min