Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 73 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 45min

4 portions

Ingrediënten

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 1446 kJ / 349 kcal

Vetten 21 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Socca aux légumes d'été

55min

Salade d'aubergine au yaourt

2u. 10min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30min

Légumes au quinoa

50min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1u. 45min

Salade inca

50min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min