![Quiche aux carottes à la noix de coco Quiche aux carottes à la noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c1a4227d-3720-4db0-9d47-28e9eaae5d7f/Derivates/3cf7a989-1866-4cfb-a094-078192752d7a.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de farine de blé
- 65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
- 550 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes, en rondelles
- 3 œufs
- 250 g de lait de coco
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 2133 kJ / 510 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 31 g
Alternatieve recepten
Gratin de butternut et polenta au comté
1 godz. 10 min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 Std. 5 Min
Flan de patate douce
40 Min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1 Std.
Quiche carotte-cumin
1 Std.
Quiche de carotte au thon
1 Std.
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1 godz. 10 min
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Cake carotte-courgette-chèvre
55 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 min