![Salade de haricots blancs, tomates et menthe Salade de haricots blancs, tomates et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F7D4FFDF-78BD-4DC5-846C-3F03EB735862/Derivates/fdcf2ab3-b5fb-4870-8c03-6ecd26b9f40f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 350 g de tomates, coupées en quatre
- 150 g de tomates pelées et leur jus
- 400 g de haricots blancs en conserve
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de pousses d'épinards
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1674 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 8 g
Alternatieve recepten
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 Min
Haricots blancs à l'ail
50 Min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Ratatouille
55 min
Poireaux, oignons, tomate et croûtons de polenta
30 Min
Taboulé au fonio
50 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1 Std.
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade de poivrons marinés et petits pains marocains
1j 35 menit
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min