Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail (optioneel)
- 40 g d'amandes décortiquées
- 50 g d'herbes aromatiques fraîches (basilic, persil, menthe, romarin, thym), les feuilles seulement
- 70 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts et un peu pour l'assaisonnement
- 500 g d'eau
- 500 g de patate douce, détaillée en spaghetti (voir "Conseil(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1560.8 kJ / 372.5 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 23.5 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 398.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1óra 5p
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Crumble tomate-fenouil
1h 15min
Burger végétarien à la betterave
3 godz. 25 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2h
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1h
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1óra 5p
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min