Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 28 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 967.5 kJ / 230.4 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 16.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Cacao banana porridge

15min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40min

Pumpkin pancakes

1h 35min

Pumpkin pie porridge

20min

Apricot and carrot bliss balls

1h 20min

Pear berry cereal

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Better-for-you banana pancakes

30min