Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 967.5 kJ / 230.4 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 16.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Raw apple pie

3 Std. 25 Min

Almond and blueberry breakfast muffins

50 Min

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25 Std. 15 Min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50 Min

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

40 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 Min

Cacao banana porridge

15 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 Std. 20 Min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 Min