Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 1234 kJ / 293.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 19.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1 godz. 30 min

Warm caramel spice martini

1 godz. 15 min

Savoury potato bundt

1 godz. 55 min

Fig and walnut ice cream

8 godz. 40 min

Pure green goodness

5 min

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1 godz. 35 min

Asparagus and pea omelette

20 min

Coq au vin blanc with polenta madeleines

1 godz. 45 min

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

2 godz. 15 min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Pear berry cereal

10 min