Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 1234 kJ / 293.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 19.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

35 Min

Sabrina's honey bush bars

40 Min

Blackberry jam tarts

3 Std. 45 Min

Tummy tonic shot

5 Min

Fig and walnut bread

3 Std. 20 Min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 Min

Cobb salad with buttermilk dressing

1 Std.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 Min

Pear blueberry quinoa crumbles

35 Min

Brussels sprouts with lime crumb

20 Min

Baked spinach and feta mushrooms

35 Min

Rosy glow smoothie

10 Min