Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de concombre, coupé en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de ciboules, coupées en morceaux
- 5 brins de menthe fraîche
- 5 brins de coriandre fraîche
- 300 g de yaourt à la grecque
- 150 g de pomme granny-smith, coupée en dés (1 cm)
- 200 g d'ananas frais, coupé en dés (1 cm)
- le jus d'un citron jaune
- 1 grenade, égrainée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 213.8 kJ / 49.8 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 0.3 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15min
Tahini maison
15min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Citronnade à la menthe et au miel
10min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h