Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1757 kJ / 420 kcal
- Eiwitten
- 25.3 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 15.4 g
- Vezels
- 4.8 g
Alternatieve recepten
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min
Quinoa alla caprese
30min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Quinoa con code di gambero
30min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min