Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
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Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
15 pezzi
Ingrediënten
Cous cous
-
200 g di cous cous di mais
-
200 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva
-
5 g di sale
Terminare la preparazione
-
1 cipollotto a pezzi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
-
60 g di piselli surgelati
-
3 uova
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
semi di papavero
-
semi di sesamo
-
olio di arachidi
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pezzo
Natrium
200.5 mg
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
214.8 kJ /
118 kcal
Vetten
6.9 g
Vezels
0.7 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
11.2 g
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