Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1315 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 24.5 g
- Vetten
- 10.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 min
Steamed Garlic Prawns
30 min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Chicken Salad with Mint Vinaigrette
1 godz.
Seafood Pozole
1h 15min
Seafood Rice
1h 15min
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 min
Cod with citrus butter
50 min
Salted Vegetables Duck Soup
2 godz. 5 min
Cod with citrus butter
50 min
Salmon Farfalle with Pesto
45 min