Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1315 kJ / 314 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 24.5 g
- Vetten
- 10.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spiced Garlic Prawns and Squid
20min
Mushroom Broth
30min
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1h 30min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20min
Stir-fried Clams
35min
Squid with Ginger and Soy
40min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30min
Fish Stew
45min
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40min
Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles
35min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Steamed Garlic Prawns
30min