Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 23.3 g
- Vetten
- 25.9 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Healthy biscuits
35 dk
Hazelnut crunch bliss balls
40 dk
Coconut and beetroot balls
40 dk
Apricot and carrot bliss balls
1 godz. 20 min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Breakfast bars
40 dk
Raw apple pie
3h 25 min
Five seed energy bars
1h 45min
Apricot macadamia biscuits
40 dk
Coconut oat biscuits
45 Min
Carrot cake bliss balls
40 dk
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min