
Apparaten en Accessoires
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 25min
16 pieces
Ingrediënten
Vanilla and cinnamon poached apples
-
water1000 g
-
cinnamon quills3
-
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cores removed and cut into eighths400 g
Wholefood pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat groats100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
butter or oil, for frying
Voeding per 1 piece
Calorieën
153.3 kcal /
643.8 kJ
Eiwitten
2.6 g
Vetten
1.9 g
Koolhydraten
31.2 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0.7 g
Natrium
69.3 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Wholefood Cooking
10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland