Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 16.3 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple cinnamon muffins
40 dk
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Apple and cinnamon muffins
35 dk
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Banana and oat mini muffins
40 dk
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Basic berry muffins
40 dk
Better-for-you banana pancakes
30 Min