Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 185 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 25u. 20min

16 portions

Ingrediënten

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 680.3 kJ / 162 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 2.7 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Black limited edition Thermomix® 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Blueberry blondies

55 Min

Pumpkin pancakes

1 Std. 35 Min

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Coconut oat biscuits

45 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 Min

Wombat slice

45 Min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 Min