Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 15min

20 portions

Ingrediënten

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.2 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 442.9 kJ / 105.8 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 15.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pre-workout snacks 6 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Toasted muesli

1u. 40min

Date and nut balls

20min

30 second cupcakes

25min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10min

Warming turmeric and ginger drink

10min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min

Lime and ginger dressing

30min

Raspberry crumble bars

40min

Strawberry protein milkshake

10min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min