High protein brownies

3.4 39 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

24 pieces

Ingrediënten

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 113.6 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 392.9 kJ / 93.9 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mini bacon and vegetable frittatas

35min

Protein Bars

50min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1u. 30min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1u.

I love U fruit and seed bars

35min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

ABC muffins

40min

Raw snickers slice

55min