Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 210 g raw beetroots, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 12 pitted Medjool dates
- 130 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 80 g raw cashews (see Tips)
- 2 tbsp cacao powder
- ½ tsp vanilla bean paste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 6.1 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 9.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Five seed energy bars
1ч. 45 мин.
Raw chocolate snaps
1 Std. 5 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1ч. 30 мин.
Seeded tahini crackers
1 godz. 10 min
Apricot and carrot bliss balls
1ч. 20 мин.
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ч. 45 мин.
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Hazelnut crunch bliss balls
40 мин.
Carrot cake bliss balls
40 мин.
Lemon coconut bliss balls
40 мин.