Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 191 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 15min

24 portions

Ingrediënten

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 32 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 595.4 kJ / 141.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 9.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Sultana, apple and custard scrolls

4ωρ. 30 λεπτ.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 λεπτ.

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25 λεπτ.

Satay sauce

15 λεπτ.

Vanilla honey cupcakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten free gingerbread cookies

2ωρ. 35 λεπτ.

Gluten free birthday sponge cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Basic vegetable stock

1ωρ.

Gluten free pizza base

35 λεπτ.

Chunky basil pesto dip

10 λεπτ.

Hearty seven vegetable soup

30 λεπτ.