![Healthy chocolate mousse Healthy chocolate mousse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04D7E74C-E6C8-4325-B48A-7E3BBF30988D/Derivates/9B706051-1346-456B-829D-5221FA2FF938.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 19.1 g
- Vetten
- 33 g
- Verzadigd vet
- 13.3 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 28.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Coconut and maca hot chocolate
24sa 15 dk
Chocolate mousse
1h 10min
Peanut butter banana ice cream
10 min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Almond chocolate mousse
35min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Dairy free chocolate coconut custard
15 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min