Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, zest only, no white pith
- 50 g brown onion, cut into halves
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g carrot, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 80 g water
- ½ tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 20 g unsalted butter
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 18.9 g
- Vetten
- 8.4 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 136.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1h 40min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 min
Creamed spinach
15min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 min
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10min
Fish broccoli purée (around 6 months)
30 min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 min
Vegetable purée (sweet potato)
25 min
Silky sweet potato mash
25 min