Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 3.7 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 225.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chunky basil pesto dip
10min
Poached chicken with liquid stock
25min
Basil pesto
10min
Creamy mushroom and chicken zoodles
40 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Lamb with pumpkin and lentils
50 Min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 Min
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40 Min
Creamy chicken cauliflower soup
40 Min
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Silky sweet potato mash
25min