Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 358 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 225.9 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 452 kJ / 107.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 3.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Just mash 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min

Cheat's cauliflower fried rice

35min

Cauliflower "fried" rice

45min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1u. 50min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55min

Parsnip and bean mash

25min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25min

Cauliflower soup with bacon dust

35min

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40min