Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 363 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 225.9 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 452 kJ / 107.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 3.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Just mash 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Apple sauce

20min

Beef Stroganoff

1u.

Cream of tomato soup

25min

Brown rice

50min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3u. 40min

Shredded chicken 2-for-1

40min

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30min

Apple purée (first foods)

20min

Pumpkin and ginger soup

35min

Jasmine rice

40min

Mojito-style cocktail

10min